一天，小兔的妈妈对三只小兔说：“你们已经长大了，要多吃菜和肉！”但在吃午餐的时候，老大还是一直吃菜，不吃肉；老二呢，只吃肉不吃菜；但老三不一样，它既吃菜，又吃肉。
几天后，妈妈叫它们来一场跑步比赛。当老三正在做热身运动的时候，它的哥哥们没有做练习，而是在吵架！老大说：“我肯定会拿第一！”老二说：“我才是呢！”他们俩都太骄傲了，老三就跟它们不一样。
比赛开始了，老三跑得飞快，很快就超过了老大和老二。最后，老三拿了第一，老大第二，老二第三。老大和老二都不明白，为什么自己没拿第一。妈妈告诉它们：“你们都太骄傲了，而且老三既吃菜，又吃肉，营养均衡，所以才拿了第一。”老大和老二都明白了为什么老三能拿第一。老大和老二说：“我们一定要既吃菜，又吃肉，并且在下一次的跑步比赛中拿第一。”
几个星期后，在第二次的跑步比赛中，三个人都拿了第一。妈妈为它们感到骄傲，它们自己也很开妈妈叫它们来场跑步比赛。
