那次我学篮球训练班，老师叫我们跳台阶。那个台阶足有半米高。规定必须双脚跳！你可知道，那个台阶就是一脚踏上去都不容易呢！
当时我一走过去就吓着了，心想：“哇！这么高，怎么跳呀！台阶后面就是灌木丛，要是脚被台阶绊住了，身体往前倾，摔到灌木丛里被灌木扎爆了眼睛或摔断了腿就惨了！”想到这里我被吓得直往后推了几步。
弹跳训练开始了，老师叫我们先跳十次台阶，我一听要跳十次台阶，一下子愣住了。妈呀！我连一个台阶都跳不了呀！这时传来了妈妈的喊声：“加油！你能行！”我才终于鼓起了勇气，“拼了！”于是，我像敢死队一样站在台阶前，准备时时刻刻为祖国献身。我一下子跳起来。不料！我的左腿倒稳稳的落在了台阶上，右腿却不争气，重重的摔在了台阶的楞上。
这次的失败让我的勇气被重重的打了一拳，这时心理满是胆怯，脑子里全是不敢跳，看着右腿上被碰青的一块伤疤，又想，我做不到，如果我右腿再被摔骨折了怎么办？我的前途不就毁了吗？此时，坚强而又温暖的声音再次想了起来：“加油，你能行！”这句话顿时又让我产生了信心，此时我心里的“自信”和“胆小”做起了激烈地斗争。最终，“自信”赢了，我又一次站在了台阶前，准备，跳！我一下子腾空而起，双脚稳稳地站在了台阶上。我真的胜利了！
