今年新的学期，我们的体育老师为了增强我们的体质，要求我们每一个周都要完成一个特定的作业，一周一个体育锻炼项目。这周是进行仰卧起坐的项目练习。一听到这个消息，我就头疼，因为这是我的弱项，而且老师说每天要做35个，我的天哪，这么多，我怎么能受得了呢？
星期一，因为下午有我参加的社团活动，所以，我回到家，已经是五点多钟了。我用最快的速度做完家庭作业，已经是六点半了。我刚想休息的时候，妈妈提醒我说：“仰卧起坐。”“哦！”我不耐烦地答道。
妈妈为我收拾了一块地方----收去被子的床铺。我躺上去，把双腿曲成90°，双脚板平放在床铺上，双手叉手放在脑袋后边，妈妈双腿叉开坐在我的脚面上，俯身用双手抱住我的小腿肚。准备好了之后，我双手托头向上带劲，协调腰部用力，向上坐起。第一个起坐好像还很轻松，第二个起坐感觉还可以，但是，到了第三个、第四个，我就不行了，上身就像一条肥毛虫一样，左右晃动。到了第五个，我就仰在床上不想起来了，妈妈在一旁说：“坚持，坚持啊！”
我又运运气，仰下、起坐，仰下、起坐……，六个、七个……，10分钟过去了，我的肚子都发酸了，动作也笨拙得要命，才做了30个，我真的不想做了，摊在了床上不起来。
我听了，使出了全身力气，气喘吁吁地扭动着身体，……剩下的五个，我终于做完了。仰在床上，长长地舒了一口气。
就这样，周二、周三……，我坚持不懈地练习，仰卧起坐时，也不那么费力了，而且做得越来越好，越来越快，越来越轻松，就像一只自由伸展的大虾那么自如。到了最后，一分钟之内就完成了35个仰卧起坐了。我非常开心，爸爸妈妈也为我高兴。
