“看看你，看看你!连下腰都下不下去!怎么都成这样了!”一记“河东狮吼”震得我家玻璃都瑟瑟发抖，这是谁?哎呀呀，我可不敢说。因为他可凶了(其实也没那么凶)!那你就猜猜吧——
说到“魔鬼教官”，自然会联想到“魔鬼训练”，“魔鬼教官”的“终极恶魔式训练”把我整得够呛，手、脚都扭到了不说，连我的腿都隐隐作痛，腰也天天发酸。可“魔鬼教官”的资质算是“教授”级别的了——单手举重，几十个引体向上什么的都不在话下。这不，昨天我们到小区锻炼的地方，教官一把抓住杆子，一遍轻松地做着引体向上，一边还笑着对我说：“咋样?看我厉害吧?”我不服，冲上前去，双腿一蹬，扶住了杆子，准备试试。结果我“引”了半天就是做不到教官那种程度，还把我累个够呛。看到教官的本事，我真是甘拜下风了(拱手)。
“魔鬼教官”虽然让我恨得牙痒，但我对他自主研制出来的一套可以申请专利的“魔鬼训练”实在是不敢恭维。什么下腰，拉伸胯，压腿，标准仰卧起坐……把我这小身板儿可揉得跟面团似的。但是疼还不能叫出来。一说出来，教官就要多让你做几个最难做到的动作。想想那些我就怕，浑身得瑟。现在每天晚上十点半我要准时“修炼”，先是30个最标准的仰卧起坐，然后用专美的器材锻炼手的力量，最后压腿下腰。做完这些我腰酸背痛腿抽筋，一点儿力气都没有，但是睡觉之前，还是要在床上吊会儿腰。妈妈咪啊，救救我吧……不过，现在我的身体素质大有提高，估计等开学体育仰卧起坐的测试一点儿问题没有。而且我现在的手劲儿堪比男生。大家可别怕我啊，我是不会欺负你们的。
虽说“魔鬼训练”让人痛苦，但是也给我带来了众多好处——昨晚我想照旧打开电视，准备看《宫》。我对教官说：“我要练功了，顺便看会儿电视!”教官正在玩儿电脑，不耐烦地把我打发走了。我蹦到沙发上，一遍做仰卧起坐，一边看着电视。一直看到十二点节目结束。我有时嘴馋了，还找个饿了的理由，大半夜的吃点儿“夜宵”，而且还可以一点多了都不睡觉在电视跟前磨蹭。“魔鬼教官”还不是太“魔鬼”嘛!每次到我享受教官带来的“福利”的时候，我真想给他换个“天使教官”的称号。
看到这儿，你猜出来他是谁了吗?现在我来告诉你吧，“魔鬼教官”就是我最最亲爱又最最严厉的老爸!他是为了让我有无比健壮的体魄(不是弱不禁风的那种)，才会每天“训练”我的。怎么样，你猜到了吗?没猜到?那你来体验一下“魔鬼训练”吧!
