刷牙对于农村小朋友来说是很罕见的，一般大人不注重个人卫生，更不会教育孩子讲卫生。现在大多数都是爷爷奶奶带孩子，所以，很多小朋友根本不知道刷牙是怎么回事。现在我就把刷牙的过程介绍给你们吧，也许对你们有点帮助。
我很庆幸生活在一个讲卫生的家庭。爸爸妈妈都注重个人卫生，我们在她的影响下也变得爱干净了。两三岁就开始刷牙，坚持到现在，每天如此，如果哪一天不刷牙，感觉嘴里不是味，不由自主地就去刷牙了。
我的牙刷是红色的，杯子是塑料红色，上面印有喜洋洋的图样，我喜欢红色，所以我的东西大部分都是红色。我用的牙膏一般都是中华牙膏。每天刷一次，有的人是早上刷，有的是晚上刷，而我是吃罢晚饭刷。
首先我把牙膏挤在牙刷上，牙膏量一般能盖上牙刷的毛，然后接上一杯水，再喝一口水漱口，上下牙对齐，紧闭牙齿，以免牙膏弄进舌头上，接着把挤有牙膏的牙刷放在嘴里，顿时一股麻凉味。然后上下刷，左右刷，反复刷，大概刷有五分钟就结束了。这时，张开嘴巴，对着镜子一照，牙齿洁白如雪。感觉整个嘴好清爽！
