潜水_日记作文450字。今天，我和爸爸一起去学游泳。要学会学游泳啊，当然先得学会潜水了。这不，爸爸正在教我潜水呢，一起来看看吧。
“潜水?这还不简单!还用教吗!”我心想。我吸了一口气，捏着鼻子一下子把头埋进了水里。还不到一会儿，我就觉得胸口很闷，人也浮了起来，我紧紧抓住救生圈，还硬憋着气。终于，我憋不住了，不由自主地吸了一口气，“真难受!”，我的身体忽然失去了平衡，救生圈也不知跑到了哪里，我像一只不会游泳的小猴子一样在水里乱扑腾。忽然，一只大手托住了我，慢慢把我托出水面，原来是爸爸。“怎么样，潜水不像你想像的那么简单吧!来，我们先进行三次深呼吸。”我跟着爸爸做了三次深呼吸：1——2——3——然后又捏着鼻子扑到了水里。本来还以为会和刚才那样一下子就受不了了，或者鼻子会进水，那该有多难受啊!但是结果却出乎我的意料：我竟然一口气在水里憋了很长时间，而且一点也不吃力。我连续潜了很多次，每次在潜水前都进行三次深呼吸，憋的时间一次比一次长。
同学们，你们是不是在潜水的时候会感觉憋不住气呢?那就按照我的方法去做，一定能够憋很长时间!最后，再让我们来回忆一下潜水的方法吧，我还加了一些小窍门哦：潜水之前要先深呼吸三次，入水前，如果觉得站不稳，就抓住或扶住一些稳定的东西，这样就不会浮得太厉害了。
