第一步，集中专题训练。以写人为例，这一阶段可集中运用各种描写方法写人，用一件事写人，用三个细节写人，正侧面结合方法写人，用先抑后扬的方法写人。只要每天都练，就可以熟能生巧，达到一种很好的写作状态。叙事、咏物作文也以此类推。
第二步，练提纲、构思图、构思表的快速编写。平时阅读的时候，有意把一段内容用一句话表述，然后在这一句话旁简要注明提示，如详略、写法、修辞，甚至精彩词语，都写在旁边。拟提纲、限定五六分钟完成，这个过程就是快速构思的过程。
第三步，抽时间对提纲或构思表格说作文。平时可以出声，考场中心里有数，简单写几笔，作文的思也就呼之欲出。
