刚开始,教练教我们做热身运动。我们一会儿转转脖子,一会儿压压腿。过了一会儿,教练带着我们一个一个地下水感受。我很害怕,缩在一旁不敢说话。眼看下一个就是我了,我不禁哆嗦了起来。杨教练过来叫我,我使劲地摇着头。杨教练把我拉到水池边,然后像踢足球一样把我踢进了水里。我喝了几口水,但却感觉好像没那么害怕了。
刚开始,教练教我们做热身运动。我们一会儿转转脖子,一会儿压压腿。过了一会儿,教练带着我们一个一个地下水感受。我很害怕,缩在一旁不敢说话。眼看下一个就是我了,我不禁哆嗦了起来。杨教练过来叫我,我使劲地摇着头。杨教练把我拉到水池边,然后像踢足球一样把我踢进了水里。我喝了几口水,但却感觉好像没那么害怕了。